2015-12-06 住所録作成作業 ○7時起床。3度の夜中目覚め。左脚ツッパリ感が強いため。湯たんぽはどういう効果があるのだろう。暖房だけであるのなら不要なように思う。今夜は湯たんぽ無しで寝てみよう。もう一枚布団を重ねて。 ○住所録作成。2度手間の作業故目の疲労感強まり、作業中止、たびたび。