○起き抜けはまだ身体に力が入りにくい。今日はゴミ出しの日なので歩行に危険のないように、準備体操のつもりで、あれこれを身体を動かしエネルギーを四肢に与える。 ○南の窓の雨戸を開けたとたん、「ホーホケキョ!」と大きな声が頭上から降ってきた。目の前…
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