○空気が爽やかな朝なので軽く外出お散歩をと思い門扉を開けた。すると笹雨が降ってきた.様子を窺っていたが止む気配は見えないので、今日は室内体操に変更。 ○自室にて、主として脚の訓練。両膝屈伸、グンと深く腰を下ろして、踵が上がらないように気を配る…
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