○脚が弱まらないように、スクワットを始めることにした。一日計50回。今までやったことが無い、避けてきたことゆえ、なかなか難しいのだなあ。でも、今日はやりきった。そのほか、つま先立ち、左脚高く上げなど。 ○セガン1843年論文翻訳 第10章承前 完 方法―…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。