今日の駆け足

○室内でリハビリはしていたけれど、一日とじこもっているだけで体の「部品」の動きがぎくしゃくなっている。久しぶりに行動療法士の「つま先上げましょう。」の優しい口調の的確な指導の言葉が脳内に蘇ってきた。グランドの砂・土を何度左脚のつま先で引きずったことか。急ぎ足歩行（駆け足）だからそのたびに体が前のめりになり、ひやっとする。わずか10分で息が切れる始末。
　初老の男性が、側を通る道をスキースティックを両手に持って、すさまじい早さで歩いている（走っているでもない、駆け足でもない）。クソッ。ショボーン。トボトボ。
○午後、いつもの運動リハビリの後、近在無杖散歩＋駆け足。杖を持たない無防備で歩行。
○ケア・マネージャー来訪。鞄にしまうことができる折りたたみ杖を頼んだ。そのうち見本を持ってきてくれることになっている。デイ・ケアー・サービスやリハビリセンターに通うことを勧められたが、今のままで困るほどの不自由は感じないので、と返事。
○セガン研究総括のタイトル表紙を次のようにしたい。まじめにこだわりを表現。