暑さの中でリハビリ快適

○数日ぶりにサッカーボールを蹴ってリハビリ。不自由になった方の左脚で蹴って、大股速歩を意識してボールに追いつき、また蹴って…の繰り返し。ギッタンバッタンがどうしても現象として出てしまう。30分グランド7周連続。初めて休み無しに挑戦。
　もちろん大汗かき。グランドには誰もいない快適さ。
　始める前の身体の重さと終わった後の身体の軽さと。気分よくディスクワークにつくことが出来ます。
○来客を応接できるほどの広さが無く頭が痛い。が、とにもかくにも、このいい天気下で部屋の「日光浴」のために、少々清掃。きれいになると、やはり、心も落ち着きます。